올추석에 기름진 음식을 드신 후에는 애플사이다비니거

 

 

이제 추석연휴가 시작되었습니다.

이번 추석은 개천절과 대체공휴일을 더해

최장 10일이라는 긴 연휴가 되는데요.

긴 연휴기간동안 맛있는 음식을 드시며 

휴가를 즐기실 분들이 많으실듯 합니다.

 

기름진 음식은 맛은 있을지 몰라도 몸에는 좋지 않은데요.

오늘은 기름진 음식을 먹은 후에 

건강과 속을 위해서 애플사이다비니거를 

미리 만들어 마셔봅니다.

 

 

 

'애플사이다비니거'는 시중에서 구입할 수 있지만

저는 노브랜드에서 '애플사이다식초'를 구입해 직접 만든답니다.

 

 

 

관련 글은 아래 이전 내용을 참고해 주세요.

2025.03.21 - [오늘의 커피와 음료] - 노브랜드 애플사이다식초로 애사비 만들기

노브랜드 애플사이다식초로 애사비 만들기

 

 

가격도 저렴하기에 한병 구입해두면 

수십잔을 만들어 마실 수 있답니다.

 

 

 

만드는 방법은 아주 간단합니다.

얼음이 든 잔에 물이나 탄산수를 넣고,

 

 

 

애플사이다식초를 조금만 넣어줍니다.

정해진 양은 없지만 보통 10ml정도 넣고, 

취향에 따라 가감하시면 됩니다.

만약 식초맛이 너무 강하게 느껴진다면 

시럽을 조금 넣어주시면 됩니다.

 

 

 

기름진 음식을 먹은 후에는 

보통 따뜻한 차를 마시는 것이 원칙이지만 

더운 날씨에는 이렇게 시원하게 애플사이다비니거를 

만들어 드시면 소화에도 도움이 되고, 

탄수화물 흡수도 저하시키기에 다이어트에 조금은 도움이 된답니다.

 

 

 

이제 본격적인 추석연휴가 시작되었습니다. 

긴연휴기간동안 사고없이 무사하게 즐거운 추석을 

보내시길 바랍니다.

 

오늘도 고맙습니다.